Девчонки, если вы желаете укрепить свои мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от болей в спине, справится со стрессом, то записывайтесь в московский фитнес клуб FitOstrov на Дмитровском шоссе https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ , эти занятия помогут вам справиться со многими проблемами вашего физического и психологического здоровья. А это знаю, потому что сама уже полгода на эти занятия хожу.